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岡田まりゑblog

malie.exblog.jp

1217.グラウンディング

2、3年前から身体の痛みがいろいろと拡がって
長年通っていた整体では
ちょっともう、対応出来ないかな
と思い他を探す日々でした。

手技はその人との相性もあるので
自分にピッタリ!の方を探すのは難しいです。

やっと先日
この人だ!と言う方と出会えました。
所謂ふつうに整体という技も丁寧で
優れた方ですが、
発するコトバがまた素晴らしかったです。

全身いろいろ細かく不具合はずうっとあったのですが、最近は首肩と背中が常に痛く
どんな施術を受けても1日くらいしか持たず、
それに対しての説明が今後の私に役立つものを
言って下さる方が今まで居なかった。
もう、
こんな感じでやって行くしかないのだろうな
とほぼ諦めてはおりました。

そんな中
今回の方は身体の状態の説明の他に、
「頭で考え過ぎ!」を指摘されました。
始終頭を使って(寝ている間も)いるため、
エネルギーが全部脳に行ってしまい
手足の末端に血液が行っていない。
身体の中心(丹田)を意識して、
グラウンディングする様に!
昨日や明日のことばかり考えても仕方がない。
それは答えの出ないものだから
ぐるぐると限りなく考えてしまうだけ。
今のことに集中して
呼吸を深くすることが大切。

なんとこれはヨガの基本だ!
アシュタンガヨガを長年やってはいるが(私としてはカナリ真面目に取り組んでいます)
未だにこの基本は難しい!と
感じていました。
子供の頃より家で伏せっている事が
多かったので
どうしても本を読んで考えたりする事が
大好きでした。
頭を使って何かすることに奔って
身体を使うコトは蔑ろになってゆきました。
その後、15年前くらいにヨガに出逢ってやっと
身体の声を聞く とか 自分の身体を思うように動かすなど学んでいます。
以前と比べるとずっと肉体を思いやり
仲良くしてはいますが、
どうしても頭を使うことを優先させてしまうので、ヨガについても精神的な方向への学びは
多くありましたが、身体的な部分での納得は
今ひとつ難しい!と感じでいました。
15年やってもそう言った基本的な部分も
ずっと課題のままです。

そんな時
整体の先生の言葉は
私にある気づきをもたらしてくれました。

ここ何年かの
過去の自分への不甲斐なさとか  
反省とかで
すっかり未来への希望が薄れ
自信を無くして暗闇から
なかなか出られずにおりましたが、
それは単に「癖からの澱」みたいなモノ。
今出来るコトをやれ!
でしかない。

久しぶりに
少し瞑想をしてみました。
まだ未だ ぜんぜん 無 などにはなれませんが、かなりリフレッシュ出来ました。
そして足の裏全体を感じつつ
しっかり立つ。
そんなことを日々やってみます。

人体はすごいね。
こうやって頭と身体は繋がっているのだな。

首の凝りは
かなり良くなりました。

1217.グラウンディング_c0118526_11424029.jpg
佳き日   15×15cm   オイルパステル、鉛筆



# by malie134-HS02 | 2021-07-23 11:06 | 日々 | Comments(0)

1216.夏空

エアコンが不具合を起こしたので
修理を頼んだら、
一週間後に来てくれることになりました。
そんな後
梅雨が明けて夏の日々となっています。
2、3年前にもそんな事があって
その時は買い替えたのですが、 
取り付けは10日後でした。
やはり梅雨明けで熱帯夜が続いて
ずうっとよく眠れずヘトヘトになりました。
その年の夏はその事件で体力を消耗し過ぎて
バテたままグッタリ過ごした記憶があります。

今回はその時よりはだいぶ良いかな? 
と思うけれど

昼間はアトリエへ避難して
エアコンって快適!
と有り難く過ごしています。

雨続きで重たい曇り空が憂鬱であったのに
今は少し
スッキリと晴れ渡った青空が恨めしいです。

何事も思うようにはいきません ね。

1216.夏空_c0118526_15004602.jpg


いつも晴れて   12×12cm  
         オイルパステル、鉛筆



# by malie134-HS02 | 2021-07-17 14:52 | 日々 | Comments(0)

1215.大きな弧を描く虹

ここ数年 
この時期は時としてスコールの様な
激しい雨に襲われることが多くなりました。
先日も滝のような雨とともに大きな雹が
降ってきて雷も鳴っておりました。

日々の様々な不安と 
こんな天候が相まって、
不穏な空気漂う中
夕方には曇り空に虹が何度もかかりました。 
最後にかかった虹は
とても大きな弧を描いていて
そんな不安を吹き飛ばすよう!

ほんとうに
激しい雨がイロイロを洗い流して
すっきりと清い空気を
運んで来てくれてるいると良いけど

1215.大きな弧を描く虹_c0118526_13123271.jpg

何時も上手く撮れない。。。曇り空でも虹は
美しいね


# by malie134-HS02 | 2021-07-13 13:06 | ステキ | Comments(0)

1214.遠くへ想いを馳せながら

新作銅版画を製版中です。
最近はアレルギーが出たりするので
慎重に作業を進めています。
今回は比較的小さな版を5点なので
かなり作業的には楽ではありますが
(以前はとても大きな版を手掛けつつ常に10点は同時進行していました)
やはりだんだんと蕁麻疹が出たりしています。
アクアチントは一番体調崩しやすいので
なるべくちがう表現を使っての製版をしていますが、そうしたことは割と面白いので
苦になりません。
けれどやはり蕁麻疹とか微熱は
身体の拒否反応なので、
これ以上は「銅版」という表現方法には
拘れないな!と思っています。
この版たちはしっかり仕上げますが

今日11日から徳島の眉峰ギャラリーで
始まった個展も
そんな理由から懐かしい旧作も混ぜて
展示しています。
相変わらず私は徳島へ伺えず
とても残念ですが
ご覧頂けたら嬉しいです。

1214.遠くへ想いを馳せながら_c0118526_14373260.jpg

1214.遠くへ想いを馳せながら_c0118526_14373404.jpg


# by malie134-HS02 | 2021-07-11 14:30 | よしなしごと | Comments(0)

1213.7月の展示

急遽展示が決まりました!
今年はさすがに展示の予定は少ないな 
と思っていたけれど
有難いことです。
私は遠くへは行けないけれど
こうして作品たちがちがう場所で人と出逢って
言葉を交わしてくれたら
嬉しい と
そして私も早く 実際に微笑みを交わしたい!
と ずうっと思っています。



7/11〜25  徳島市 眉峰ギャラリー
    12:00〜19:00 火曜休
    www.bihoh-g.com
              徳島市東船場町1-10 tel:088-623-5363

1213.7月の展示_c0118526_17484879.jpg

1213.7月の展示_c0118526_17484908.jpg
 
7/19〜24  東京都港区 ギャラリーハウスMaya
                「maya store 展」 
     www.galleryーh-maya.com
                  港区北青山2-10-26  
                   tel:03-3402-9849




# by malie134-HS02 | 2021-07-08 17:44 | お知らせ | Comments(0)