302 solve...solution

あまり得意な分野ではない　モンダイ　に立ち向かう時
考え過ぎてしまい、　前日によく眠れなかったりします。

そんな時こそ　ヨガだ！
そう思って　深呼吸をして　身体のチカラが抜けるようにしてみたりします。
身体が　強ばっていたことに気づきます。
そして、ヨガクラスでいつも言われる
「意識を　自分に集中して！」だな....と　思い出す。

「考え過ぎ」.....は、気がつくと
自分から　意識が離れて雑多な方向にちらばり
さらに　モンダイに対して　不安を抱かせたりしていたことに気づきます。

シンプルに！！
そう、自分は　この問題を　解決したいだけだから....
と、スタート地点に戻ってみる。
そして、一番　シンプルな方法で　試みてみる。

メールではなく　電話で交渉してみるとか......
とても　普通のことですが、自分には苦手な分野だったりします。



ニガテを少しづつ減らして
自由になってゆけると　キモチがよいだろうなぁ。









返事を待つ　　（ed.25 17x22)