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岡田まりゑblog

malie.exblog.jp

1219.溶ける 溶かす

連日の猛暑のなか 
なんとか新作の腐蝕作業を
終えることが出来ました。
小品のみ5点は今の私には
丁度良い作業容量だったのか、
体調もまぁまぁ安定して終えられたのは
嬉しいです。
何よりやはり
今回は無理せず落ち着いて過程をこなした
コトが失敗もせず順調に進められた
1番の要素かな?と思います。
こんなコトは基本ではないか?と
誰しもお思いかと。
けれど今まで私は(思い返してみると)
いつも急いでいた。
体調が悪くとも強引に作業を進めていたことが多かった。
それは 
気力優先の始動回路なので、
気力が萎えてしまっては続けられない!
という恐れから
なるべく早く先に進もうとしていたのでした。
ウルトラマンではないけれど
ある種の特別なチカラを使うには
期限がある様な、そんな感じです。

今は気力も体調にとても左右されるので
どちらかというと、身体の声をちゃんと聴く
を大切にしています。
その分今までよりも制作に時間はかかるけれど
失敗は少なくなっているので
ずうっと楽な気もしています。

今後は刷りの作業に入ります。
これは更に体力と気力も必要になるので
自分を整えて行かなければ!

何時も版が出来上がった時には
ほんとうに作品になるのか?と不安でもあり、
また きっとあんな風に仕上がる!と
嬉しくなったり。

1219.溶ける 溶かす_c0118526_12214319.jpg
製版の最終段階。バックの部分にニュアンスをつける。黒い部分は腐蝕されないようプロテクトしています。



# by malie134-HS02 | 2021-07-30 12:08 | 日々 | Comments(0)

1218.ジンジャー

白い花たちを買ってきて部屋に飾りました。
この時期花屋さんには 
向日葵の黄色が目立つけれど、
私はお花はハッキリした色のものより
白や紫、淡い色のものが好きです。

むかし この時期には(たぶん)
白いジンジャーの花が登場して
佇まいも甘い香りも大好きだったので
よく購入して飾っていたことを思い出します。
ジンジャーは大ぶりのわりには花もちが悪かった気がしますが、
その束の間の夏の気怠い空気感が
ちょっとオトナな感じがして
若かった自分にはステキな雰囲気!
と 浸っておりました。


相変わらず
自分のセンターは上手く意識出来ず、
丹田って思ったより下なのね と
たまに思い出しながら 
それなりの努力をしつつ頑張っています。
私は結構長い間、自分のセンターを
♡はあと 辺りに置いて過ごしていたなと。
キモチを優先して
気持ちやきもち(これらの表現は私なりの区別ですが、私の中では そんな感じ)は
次の存在だったんだと。
キモチは腹に落とさねばね。

1218.ジンジャー_c0118526_10472581.jpg

咲く  20×7cm  オイルパステル、鉛筆



# by malie134-HS02 | 2021-07-27 10:36 | よしなしごと | Comments(0)

1217.グラウンディング

2、3年前から身体の痛みがいろいろと拡がって
長年通っていた整体では
ちょっともう、対応出来ないかな
と思い他を探す日々でした。

手技はその人との相性もあるので
自分にピッタリ!の方を探すのは難しいです。

やっと先日
この人だ!と言う方と出会えました。
所謂ふつうに整体という技も丁寧で
優れた方ですが、
発するコトバがまた素晴らしかったです。

全身いろいろ細かく不具合はずうっとあったのですが、最近は首肩と背中が常に痛く
どんな施術を受けても1日くらいしか持たず、
それに対しての説明が今後の私に役立つものを
言って下さる方が今まで居なかった。
もう、
こんな感じでやって行くしかないのだろうな
とほぼ諦めてはおりました。

そんな中
今回の方は身体の状態の説明の他に、
「頭で考え過ぎ!」を指摘されました。
始終頭を使って(寝ている間も)いるため、
エネルギーが全部脳に行ってしまい
手足の末端に血液が行っていない。
身体の中心(丹田)を意識して、
グラウンディングする様に!
昨日や明日のことばかり考えても仕方がない。
それは答えの出ないものだから
ぐるぐると限りなく考えてしまうだけ。
今のことに集中して
呼吸を深くすることが大切。

なんとこれはヨガの基本だ!
アシュタンガヨガを長年やってはいるが(私としてはカナリ真面目に取り組んでいます)
未だにこの基本は難しい!と
感じていました。
子供の頃より家で伏せっている事が
多かったので
どうしても本を読んで考えたりする事が
大好きでした。
頭を使って何かすることに奔って
身体を使うコトは蔑ろになってゆきました。
その後、15年前くらいにヨガに出逢ってやっと
身体の声を聞く とか 自分の身体を思うように動かすなど学んでいます。
以前と比べるとずっと肉体を思いやり
仲良くしてはいますが、
どうしても頭を使うことを優先させてしまうので、ヨガについても精神的な方向への学びは
多くありましたが、身体的な部分での納得は
今ひとつ難しい!と感じでいました。
15年やってもそう言った基本的な部分も
ずっと課題のままです。

そんな時
整体の先生の言葉は
私にある気づきをもたらしてくれました。

ここ何年かの
過去の自分への不甲斐なさとか  
反省とかで
すっかり未来への希望が薄れ
自信を無くして暗闇から
なかなか出られずにおりましたが、
それは単に「癖からの澱」みたいなモノ。
今出来るコトをやれ!
でしかない。

久しぶりに
少し瞑想をしてみました。
まだ未だ ぜんぜん 無 などにはなれませんが、かなりリフレッシュ出来ました。
そして足の裏全体を感じつつ
しっかり立つ。
そんなことを日々やってみます。

人体はすごいね。
こうやって頭と身体は繋がっているのだな。

首の凝りは
かなり良くなりました。

1217.グラウンディング_c0118526_11424029.jpg
佳き日   15×15cm   オイルパステル、鉛筆



# by malie134-HS02 | 2021-07-23 11:06 | 日々 | Comments(0)

1216.夏空

エアコンが不具合を起こしたので
修理を頼んだら、
一週間後に来てくれることになりました。
そんな後
梅雨が明けて夏の日々となっています。
2、3年前にもそんな事があって
その時は買い替えたのですが、 
取り付けは10日後でした。
やはり梅雨明けで熱帯夜が続いて
ずうっとよく眠れずヘトヘトになりました。
その年の夏はその事件で体力を消耗し過ぎて
バテたままグッタリ過ごした記憶があります。

今回はその時よりはだいぶ良いかな? 
と思うけれど

昼間はアトリエへ避難して
エアコンって快適!
と有り難く過ごしています。

雨続きで重たい曇り空が憂鬱であったのに
今は少し
スッキリと晴れ渡った青空が恨めしいです。

何事も思うようにはいきません ね。

1216.夏空_c0118526_15004602.jpg


いつも晴れて   12×12cm  
         オイルパステル、鉛筆



# by malie134-HS02 | 2021-07-17 14:52 | 日々 | Comments(0)

1215.大きな弧を描く虹

ここ数年 
この時期は時としてスコールの様な
激しい雨に襲われることが多くなりました。
先日も滝のような雨とともに大きな雹が
降ってきて雷も鳴っておりました。

日々の様々な不安と 
こんな天候が相まって、
不穏な空気漂う中
夕方には曇り空に虹が何度もかかりました。 
最後にかかった虹は
とても大きな弧を描いていて
そんな不安を吹き飛ばすよう!

ほんとうに
激しい雨がイロイロを洗い流して
すっきりと清い空気を
運んで来てくれてるいると良いけど

1215.大きな弧を描く虹_c0118526_13123271.jpg

何時も上手く撮れない。。。曇り空でも虹は
美しいね


# by malie134-HS02 | 2021-07-13 13:06 | ステキ | Comments(0)